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春の薬膳veganお料理&スイーツ教室


\\冷え改善&免疫力アップ//

🌿薬膳料理&生薬編🌿

春の薬膳veganお料理&スイーツ教室

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おはようございます✨😊🌼

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食べて 免疫力アップと冷え性解消、

春の薬膳お料理&薬膳茶教室をさせていただきます✨😊🍀

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薬膳×vegan×gluten-free

春の身体を整える薬膳食材や

腸を整える発酵食を使った

オリジナルお料理レシピです✨✨🌿🧚‍♀️

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免疫力を高める生薬やお野菜を使い

春を過ごしやすくなるための身体を作る薬膳お料理とスイーツのレッスン✨🌿💓

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.春に弱りやすい肝を整えてくれる

消化力を上げるお野菜や身近な生薬を使っていきます✨✨🌿

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発酵食材を使った春の発酵ベリーチーズタルトも

小麦・卵・乳製品・白砂糖不使用ですが

とっても美味しく腸内環境も整えてくれるスイーツ✨🌸💓

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春にぴったりな黒米ご飯を使ったveganオープンいなり寿司✨🧸💓

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日本の昔ながらの発酵文化は素晴らしいものです✨✨

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発酵食品は日本人の腸には、とても合っていて腸内環境を整え、

私達の体にも心にもとても大切なもの😌✨🌾

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そんな大切な日本文化を大切に次世代の方につなげられるよう

地球・動物・身体に優しく

みなさんの日々の健康の

お手伝いつができればと思い始めたお料理教室です✨

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🍃材料も安心にこだわっています🍃

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🍀自然栽培や有機栽培の野菜を使います。

🍀調味料もこだわり、ご紹介させていただきます。

🍀動物性・小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用のグルテンフリーレシピで、アレルギーの方でも安心して召し上がっていただけます。

(一部ナッツは使うため、アレルギーがある方は教えていただけましたら幸いです。)

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美肌も免疫力も腸の美しさから。

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腸を整え免疫力をアップして

楽しくはるを迎えませんか?✨🌸✨

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〜MENU〜

🌸春の薬膳スムージー

🌸可愛い薬膳vegan手毬寿司🍣✨💓🫣🫶

(Veganマグロ・vegan卵・veganウニ・veganいくら)

Veganマグロやveganホタテも簡単に作れます💕😋

🌸菜の花ポタージュ

🌸rawマヨネーズの作り方

🌸春のデトックスrawサラダ

🌸発酵ベリーVegan×glutenfreeチーズケーキのご試食

(レシピと作り方付き)

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🍀日時

3月12日(日)

11時−14時半

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🍀参加費

6000円(税込)

 ※12歳以下のお子様は3000円(税込)

※6歳以下のお子様は1500縁(税込)

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🍀場所

アグリカフェあまてる

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◎持ち物

エプロン、ノート、筆記用具、蓋つきのタッパー

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◎定員  

12名様

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🌿お申し込み方法:

DMまたは公式LINEアカウント

またはお申込みフォームからお願いいたします

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公式LINEアカウント

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https://lin.ee/urai2o5

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お申込みフォーム

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https://tayori.com/form/43867ee66a230c6a8b419c7bf9245a0b8653516c/

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🍀キャンセルポリシー

材料の準備の都合から

3日前から50%

前日80%

当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。

申し訳ありませんが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。

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🌿発酵の効果について🌿

発酵は様々な効用があります✨✨

🍀栄養をスムーズに吸収させる

🍀免疫細胞を活性化させる

🍀栄養価アップ

🍀旨味成分アップ

🍀保存性を高める

🍀生活習慣病を予防する

など他にも有難いことがたくさんあります✨✨😊

皆さんのお越しを心よりお待ちしております✨💐

皆さんの日々が健康で幸せなものでありますように

想いを込めて✨

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2023/01/22 Rawfood教室, イベント情報, お料理教室, お知らせ
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