春の薬膳veganお料理&スイーツ教室
\\冷え改善＆免疫力アップ//
🌿薬膳料理＆生薬編🌿
春の薬膳veganお料理&スイーツ教室
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おはようございます✨😊🌼
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食べて 免疫力アップと冷え性解消、
春の薬膳お料理＆薬膳茶教室をさせていただきます✨😊🍀
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薬膳×vegan×gluten-free
春の身体を整える薬膳食材や
腸を整える発酵食を使った
オリジナルお料理レシピです✨✨🌿🧚♀️
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免疫力を高める生薬やお野菜を使い
春を過ごしやすくなるための身体を作る薬膳お料理とスイーツのレッスン✨🌿💓
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.春に弱りやすい肝を整えてくれる
消化力を上げるお野菜や身近な生薬を使っていきます✨✨🌿
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発酵食材を使った春の発酵ベリーチーズタルトも
小麦・卵・乳製品・白砂糖不使用ですが
とっても美味しく腸内環境も整えてくれるスイーツ✨🌸💓
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春にぴったりな黒米ご飯を使ったveganオープンいなり寿司✨🧸💓
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日本の昔ながらの発酵文化は素晴らしいものです✨✨
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発酵食品は日本人の腸には、とても合っていて腸内環境を整え、
私達の体にも心にもとても大切なもの😌✨🌾
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そんな大切な日本文化を大切に次世代の方につなげられるよう
地球・動物・身体に優しく
みなさんの日々の健康の
お手伝いつができればと思い始めたお料理教室です✨
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🍃材料も安心にこだわっています🍃
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🍀自然栽培や有機栽培の野菜を使います。
🍀調味料もこだわり、ご紹介させていただきます。
🍀動物性・小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用のグルテンフリーレシピで、アレルギーの方でも安心して召し上がっていただけます。
(一部ナッツは使うため、アレルギーがある方は教えていただけましたら幸いです。)
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美肌も免疫力も腸の美しさから。
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腸を整え免疫力をアップして
楽しくはるを迎えませんか？✨🌸✨
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〜MENU〜
🌸春の薬膳スムージー
🌸可愛い薬膳vegan手毬寿司🍣✨💓🫣🫶
(Veganマグロ・vegan卵・veganウニ・veganいくら)
Veganマグロやveganホタテも簡単に作れます💕😋
🌸菜の花ポタージュ
🌸rawマヨネーズの作り方
🌸春のデトックスrawサラダ
🌸発酵ベリーVegan×glutenfreeチーズケーキのご試食
(レシピと作り方付き)
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🍀日時
3月12日(日)
11時−14時半
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🍀参加費
6000円(税込)
※12歳以下のお子様は3000円(税込)
※6歳以下のお子様は1500縁(税込)
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🍀場所
アグリカフェあまてる
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◎持ち物
エプロン、ノート、筆記用具、蓋つきのタッパー
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◎定員
12名様
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🌿お申し込み方法:
DMまたは公式LINEアカウント
またはお申込みフォームからお願いいたします
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公式LINEアカウント
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お申込みフォーム
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https://tayori.com/form/43867ee66a230c6a8b419c7bf9245a0b8653516c/
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🍀キャンセルポリシー
材料の準備の都合から
3日前から50%
前日80%
当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
申し訳ありませんが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。
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🌿発酵の効果について🌿
発酵は様々な効用があります✨✨
🍀栄養をスムーズに吸収させる
🍀免疫細胞を活性化させる
🍀栄養価アップ
🍀旨味成分アップ
🍀保存性を高める
🍀生活習慣病を予防する
など他にも有難いことがたくさんあります✨✨😊
皆さんのお越しを心よりお待ちしております✨💐
皆さんの日々が健康で幸せなものでありますように
想いを込めて✨
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