冬の薬膳お料理&薬膳茶教室のご案内
食べて 免疫力アップと冷え性解消、
冬の薬膳お料理教室をさせていただきます✨😊🍀
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薬膳×vegan×gluten-free
冬の身体を整える薬膳食材や
腸を整える発酵食を使った
オリジナルお料理レシピです✨✨🌿🧚♀️
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冬にお悩みが多い冷え性と免疫力を高める生薬やお野菜を使い
冬でも過ごしやすくなるための身体を作る薬膳お料理と薬膳茶のレッスン✨🌿💓
お家にあるお野菜でも身体を温めたり
免疫力をあげることはできます。
消化力を上げるお野菜や生薬を使い
牡蠣は使わずお野菜やあるものを使うだけで
とっても美味しいカキフライに✨💓🫣🫶
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簡単で美味しいveganタルタルソースとあわせるとさらに
美味しいです😋💓✨
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簡単で美味しい薬膳火鍋も身体を内側から温めて
五臓を整えてくれます✨💓🍲
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生米から作るどら焼きも
デーツ餡子と発酵ホイップクリームと合わせて
絶品vegan和スイーツ✨💓🫶😊
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ナッツは使わず発酵食で作る
美味しいホイップクリームができます❤️
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日本の昔ながらの発酵文化は素晴らしいものです。
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発酵食品は日本人の腸には、とても合っていて腸内環境を整え、
私達の体にも心にもとても大切なもの😌✨🌾
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そんな大切な日本文化を大切に次世代の方につなげられるよう
地球・動物・身体に優しく
みなさんの日々の健康の
お手伝いつができればと思い始めたお料理教室です✨
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🍃材料も安心にこだわっています🍃
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🍀自然栽培や有機栽培の野菜を使います。
🍀調味料もこだわり、ご紹介させていただきます。
🍀動物性・小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用のグルテンフリーレシピで、アレルギーの方でも安心して召し上がっていただけます。
(一部ナッツは使うため、アレルギーがある方は教えていただけましたら幸いです。)
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美肌も免疫力も腸の美しさから。
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腸を整えて免疫力をアップして
この冬を楽しく乗り切りませんか？
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MENU
冷えを解消・免疫力アップ
🌿薬膳デトックス火鍋
🌿蓮の実薬膳黒米ご飯
🌿まるで本物？！veganカキフライ
🌿手軽で絶品
Veganタルタルソース
生米で作る？
🌿生米veganバター餡子どら焼き
🌿ナッツも使わない発酵veganホイップクリーム
冷えを解消
🌿冬の身体を整える
薬膳茶
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🍀日時
2023年1月29日(日)
11時−14時半
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🍀参加費
6000円(税込)
※12歳以下のお子様は3000円(税込)
※6歳以下のお子様は1500縁(税込)
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🍀場所
アグリカフェあまてる
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◎持ち物
エプロン、ノート、筆記用具、蓋つきのタッパー
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◎定員
12名様(残席1名様)
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🌿お申し込み方法:
DMまたは公式LINEアカウント
またはお申込みフォームからお願いいたします
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公式LINEアカウント
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お申込みフォーム
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https://tayori.com/form/43867ee66a230c6a8b419c7bf9245a0b8653516c/
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🍀キャンセルポリシー
材料の準備の都合から
3日前から50%
前日80%
当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
申し訳ありませんが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。
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🌿発酵の効果について🌿
発酵は様々な効用があります✨✨
🍀栄養をスムーズに吸収させる
🍀免疫細胞を活性化させる
🍀栄養価アップ
🍀旨味成分アップ
🍀保存性を高める
🍀生活習慣病を予防する
など他にも有難いことがたくさんあります✨✨😊
ただ体質によって発酵食品が合わない方もいらっしゃり
逆に体調を崩される方も今まで多く相談されたり見てきたため
注意も必要です。
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そちらはinyouさん(@
のコラムにまとめさせていただいているため
気になる方は見ていただけましたら幸いです✨✨
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皆さんのお越しを心よりお待ちしております✨💐
皆さんの日々が健康で幸せなものでありますように
想いを込めて✨