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ワンデイリトリート


先日は、
Laureagreens
代表の
Makoさんをお迎えして
あまてるでワンデイリトリートセミナーでした😊🌿💕✨
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Makoさんやみなさんのおかげで無事に終わり、
笑顔が見れた1日になりました💕
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Makoさんの貴重な和Raw🌾やバリのお話をしていただき、
Keikoさんによるアートテン葡萄園で瞑想🍇
私は秋の養生法と冷えに効果的なツボ、生薬、お灸WS
させていただきました✨🌿


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Makoさんが開発された和Rawとは、
生玄米を使ったRawsweetsやRawfood✨🌿🧚‍♀️
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半断食で有名な甲田光雄先生のメソッドがベースとなっている
胃腸にも心にも優しいrawsweetsを今回はご紹介いただきました✨💓🌾✨
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🌾発芽前生玄米ヨーグルトスムージー
🌾和Rawティラミス
🌿和Rawボール
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もう生玄米で作っているとは思えないほど
とっても美味しかったです🌿💕✨😋🌾✨
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Makoさんと和Rawをお伝えしていくお手伝いができればと
準備中ですので、ぜひ知っていただきたいと思っています✨🌾
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ランチには、
🌿Rawラザニア
🌿サラダ
🌿副菜
🌿フレンチドレッシング
🌿巨峰スムージー
奇跡の巨峰の水分100パーセントを使った
🌿Raw巨峰チョコレートケーキ
を作らせていただきました🌿❤️
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アートテン葡萄園でKeikoさんによる瞑想タイム🍇💕🌿✨
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波動が高いシャインマスカットちゃんに囲まれ
神聖な時間でした✨✨🍇💕🍇✨
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貴重なお話をしてくださったMakoさん、
ご参加してくださった皆様
たくさんお手伝いをしていただきました
ラウレアグリーズのKeikoさん.Yuukoさん、
素敵なお写真を撮影してくださった
てつやさん、
Keikoさん、
本当にありがとうございました✨❤️😊✨

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2022/10/09 Rawfood教室, イベント情報
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