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Rawfoodマイスター講座


先日はRawfoodマイスター講座でした✨🌸
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毎回人気のRawカレー🍛
カリフラワーで作るカリフラワーライスに合わさると
とっても美味しいのです💖
今回も素敵に作ってくれました✨😊🌸
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Rawsweetsやレタグラフィー、アイシングクッキーの先生という
多彩な先生✨🥰
認定校を目指して学んでくださっています✨😊
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これで、2級はおわりで、次回から準一級が始まります✨🌸
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ありがとうございました✨🌸
一緒に楽しく認定校目指して頑張りましょう✨🌼🥰
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メニュー
(座学)
☘️ナチュラルハイジーンの体内リズムついて
☘️消化の食べる順番
☘️心身に良い食べ物
☘️避けた方がいい食べ物

21日間デトックスレポート    

🌿実習🌿

🌿Rawカレー
🌿カリフラワーライス
🌿人参サラダ
🌿アーモンドチャイミルク
🌿クラムチャウダー
🌿リンゴとくるみのウォルドーフサラダ
🌿季節野菜の醤油ハーブマリネ
🌿Rawチョコレートクリームフルーツ添え
を作っていきます✨☘️🧚‍♀️
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2級では、基礎とともにこれらを生活に取り入れていく方法を
学んでいきます✨✨
作るレシピは14種類✨✨

みなさんの健康の貢献につながる
先生を目指しませんか!?
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Rawfoodとは!?

Raw foodとは
Raw=生の
food=食べ物
の意味✨☘️
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自然の食材を生のまま丸ごといただき
加熱する場合は、
48℃以下に保ち、生きたビタミンやミネラル、
食物酵素を丸ごと体内に摂り入れる食スタイルをいいます✨
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人間、動物、植物すべてに''酵素''が存在します。

酵素は、生命活動を行っている物質で【生命力の根本】です✨☘️

そのため、Rawfoodをいただくことで、生命力の発揮に繋がり
地球や動物、心にも身体にも優しい✨✨🌿🌎
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Rawfoodでは、生の食物をいただくため、
これらには生命エネルギーやたくさんの酵素が含まれているため、体内の消化酵素をあまり必要としません。
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そのため、加熱食や加工食品など食物酵素の含まれていない食品を摂取するより、代謝酵素が働き、
身体が毒素を排泄したり、新陳代謝が促進していきます✨🌿😊
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結果として、デトックス、疲れにくくなったり、若々しさ、心が安定したりしていきます✨✨
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☘️Rawfoodは、

最新の''酵素栄養学''

が背景とされていて
これは新しい酵素栄養学として、様々な文献が発表されています✨🌿
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🌿5月・6月のRawfoodマイスター🌿

🌿2級🌿

(1.2回目)

5月11日(水)
11時〜15時

(3.4回目)
5月25日(水)
11時〜15時

(1.2回目)
6月10日(金)

(3.4回目)
6月28日(火)

🌿準一級🌿

(1.2回目)
5月10日(火曜)
10時〜16時

(3.4回目)
5月26日(木)
10時〜16時

🌿一級🌿

(1.2回目)
6月7日(火)
10時〜16時

(3回目)
6月14日(火)
11時〜15時
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🌸Rawsweets単発体験レッスン🌸

5月21日(土曜)
☘️ナッツフリーRawチョコレートタルト
☘️薬膳大葉ジェノベーゼrawパスタ(オリジナルレシピ)
参加費
4400円(税込)
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🍰Rawsweetsクリエイター🍰

☘️5月31日(火曜)
スタート
(オンライン・対面両方可能です。)
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そのほかにも日程ご相談可能ですので
お問い合わせ・お申込みはDMまたは
ライン公式アカウントから宜しくお願いいたします✨🌸

ライン公式アカウント
🔻
https://lin.ee/urai2o5
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2022/05/03 Rawfood教室, お料理教室
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