Total beauty salon
美容鍼灸・体質改善専門鍼灸サロン
アグリカフェあまてる

完全予約制の美容鍼灸・鍼灸サロンです。
加えてVege food schoolやヨガ教室など「身体も心も健康に美しく」をお手伝いするTotal beauty salonです。

全ての方をhappy・笑顔に。
お客様一人一人のお悩みに寄り添い幸せな生活を送っていただけるように美容と健康のお手伝いをさせていただきます。

MENU

美容鍼灸

Food School

Yoga

etc.

NEWS

アグリカフェあまてる

ウェブサイトを公開しました

Lumiel healing studio

INSTAGRAM

lumielhealingstudio

おはようございます😊✨
.
.
アップが遅くなってしまいましたがクリスマスケーキ🎄🍰が
やっとできました✨😊
.
.
アグリカフェあまてるのオンラインショップにもアップいたしました🎄🎂

. http:// amateru123.thebase.in
.
色々試作して、今年は、苺Rawホワイトチョコレートムース&濃厚RawチョコレートRawケーキに仕上げました🍰🎂🤶
(トッピングは変更になる可能性もあります。)
.

ベースはフルーツのみの甘さでチョコレートにあうように考えました。
.
.
小麦・卵・乳製品・白砂糖不使用のVegan×Glutenfreeです。
.
.
なるべくオーガニック素材を使用して一つ一つ想いをこめて手作りさせていただきます✨✨
.
.
到着は12月21.22.23日からお選びいただきチルド便にて発送させていただきます。
アグリカフェあまてるに取りにきでいただける方も、もちろん歓迎です！
.
.
ご予約は、オンラインショップからかDMからお受けいたします✨💕
.
.
喜んでいただけるように心を込めて作らせていただきます😊✨✨

今日も素敵な一日を✨💕🌱✨✨
.
.
#vegan #glutenfree #rawfood #rawsweets #veganrecipes #xmas #cake #オンラインショップ #アグリカフェあまてる

薬膳グラノーラシリーズにチョコレート味ができました🍫😊
.
.
くるみ、アーモンド、カシューナッツ、オートミール、チョコレートチップ、ココナッツシュレッド、ココナッツオイル、カカオパウダー、全てオーガニックで作っております。
なつめやイチジク、クコノミ、デーツ、レーズンなどドライフルーツも✨💕
.
.
濃厚に仕上がりましたので、チョコレートがお好きな方にはピッタリです🍫
昨日はハレノヒさん(@gohanya__harenohi )に納品させていただきました😊
.
.
今回は、Vegan×Glutenfreeの甜菜糖で作りましたアイシングクッキーも✨💕
.
.
全て小麦，卵・乳製品・白砂糖不使用です。

美味しいデリやお弁当がたくさんのハレノヒさんにぜひお出かけくださいませ😊✨✨
.

オンラインショップからもご購入可能です🔻

http:// amateru123.thebase.in

.
#vegan #glutenfree #glanola #アイシングクッキー #甜菜糖アイシング #ハレノヒ #アグリカフェあまてる #nagano #上田市

月一のmanayaさん(@manaya_azumino )へ出張鍼灸でした✨😊
.
.
今回もいつも来てくださる方ばかりでした。ありがとうございます✨✨
.
.
Rさまは、1年前から月に一回ずっと通っていただいています。
目の下のたるみ、たるみ、頭痛、不眠が症状があったため、リフトアップを中心に、不眠のツボにも施術させていただきました。
.
.
一般的には、耳の神門や足の裏の失眠をよく使います。
.
.
眠れない時は押してあげたりお灸をしてみてくださいね😊
また、耳や耳の周りも自律神経を整えてくれるため、不眠にもいいです。
.
.
鍼灸は副交感神経優位になるため、リラックスして、眠りやすくなるともいわれています。
.
.
今回は、腎が弱り疲れやすい方が多かったです。
.
.
今回はバタバタしていて、manayaさんの美しいお料理をいただけませんでしたが、またのお楽しみになりました✨😊💕
、
、
次回12月も決まり次第ご案内させていただきます。
.
.
manayaさん、いつも来てくださるみなさま、ありがとうございます✨😊🙏🏻
.
.
#鍼灸 #美容鍼灸 #経絡治療 #リフトアップ #シワ改善 #manaya #鍼灸サロン #出張 #中医学 #東洋医学

いつも来てくださるSさま✨
.
.
今回は、プレミアムコースを受けていただきました😊✨
.
.
スタンダードコース＋箱灸で内臓を整えて、エニシーグローパックでさらに肌質改善とリフトアップやシワを改善がアップします。
肌のトーンもアップ✨✨
.
.
今回は、リフトアップ、ほうれい線改善、足のむくみ、肩こりがお悩みでしたのでそちらを中心に施術させていただきました✨✨
.
.
乾燥が気になる方もターンオーバーを整えてくれるのでオススメです。
.
.
〜ご予約状況〜
今週は、ご予約が多く、17.18.19日も満席のため来週20日以降、ご予約受付中です。
.
.
来週16日は、安曇野manayaさんへ出張鍼灸(満席)です✨✨
.
.
ただいま、あいてる11月の日程は
20.25.27.28.29日になっております。
.
.
ご予約はWebから宜しくお願いいたします。
.
.
いつもご愛顧いただき、ありがとうございます✨😊✨💕
.
.
少しでも、お悩みのお役に立てるよう努めてまいります✨😌
.
.
#鍼灸 #美容鍼灸 #美容 #リフトアップ #シワ改善 #トーンアップ #鍼灸師 #鍼灸サロン #上田市 #nagano ＃長野県

あさこ先生(@achako1001 )のアシュタンカ

あさこ先生(@achako1001 )のアシュタンガヨガWSクラス🧘‍♂️✨
.
.
久しぶりのオフラインのあさこ先生のスペシャルヨガレッスン✨✨🥰

・呼吸クラス
・はじめてのアシュタンガヨガクラス
の2レッスンしていただきました。
.
.
あさこ先生の素敵で柔らかい天使のような声の誘導のヨガにみなさん、癒されながら真剣に
ヨガをされていました✨💕

あさこ先生、素敵な参加者さまのおかげで笑顔溢れるWSになりました🧘‍♂️

ランチは
Vegan✖️Glutenfreeの
・Veganタコライス
・人参エスニックラペ
・アーモンドミルクと酒粕発酵ラザニア
・ミニRawスイーツ

を作らせていただきました✨💕
グラタンのズッキーニは
@pokaraka_farm_miho さんのキラキラズッキーニを使わせていただきました✨🌱✨✨

たくさんの笑顔が見れて幸せな一日。
あさこ先生、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました✨💕
.
.
#アシュタンガヨガ #ヨガ #いべんと #yoga #vegan #glutenfree #lunch

月に一度のmanayaさん(@manaya_azumino )へ出張鍼灸施術会✨✨
.
.
今回は、肩凝り、首こり、たるみ、リフトアップ、足のむくみのお客様が多かったです。
.
.
足のむくみは、腎の弱りからくることが多いため、腎系を整え、リンパを流す施術をさせていただけました。
.

足がむくんでいるときのオススメのツボは陰稜泉です。(3枚目参照)
.
お顔のたるみは、頭や側頭筋が凝ってくると、下がりやすいため、いつもパルス鍼で、頭の凝りもとることで、リフトアップされます。頭もお顔の皮膚とつながっています。
.
.

ランチはいつもきてくださるRさんと勉さんの美しく美味しいランチをいただきました✨ 今回も、楽しいお時間でした✨🥰

11月3日、あまてるでのmanayaさんのランチ会まだお席ありますので、ぜひお待ちしております✨❤️素晴らしいお料理です✨✨
.
.
来月の出張鍼灸の日程も決まり次第お知らせさせていただきます。

manayaさん、来てくださるみなさん、ありがとうございます✨✨
.
.
#鍼灸 #美容鍼灸 #経絡治療 #リフトアップ #肩凝り解消 #頭こり #美肌

20代のRさま✨✨ . . 今回は、美肌、目

20代のRさま✨✨
.
.
今回は、美肌、目の疲れ、むくみ、肩こり、頭こりで施術させていただきました。
.
.
脱ステロイドをされて、アレルギー改善を目指されています。
.
.
経絡治療をベースにしているため、内臓を整えて、アレルギーも少しづつ改善のお手伝いをさせていただければと思います。
.
.
鍼はお肌のターンオーバーの活性化するため、美肌効果があるため、施術後は艶が出ていました✨✨
お顔のむくみには、【けんりょう】というツボがオススメです✨✨
むくみが気になるときは押してみてくださいね😊✨
.
.
Rさま、いつもありがとうございます✨😊
.
.
#鍼灸 #美容鍼灸 #経絡治療 #アレルギー改善 #むくみ改善 #リフトアップ #鍼灸師 #鍼灸サロン #鍼灸女子 #中医学 #東洋医学 #nagano #上田市

いつもきてくださるC様✨
.
.
リフトアップ、ほうれいせん、肩凝りで施術させていただいています。
.
.
肩凝りは、目の疲れから頭の凝り、首・肩の凝りにうつってくることが多いため、頭、首の凝りもとっていきます。
.
.
特に鍼灸は、目の疲れは取れやすいです✨✨😊
.
.
もし、スマホやPCの見過ぎで疲れたときは、太陽とサンチクを押してあげると楽になります。(2、3枚目)
.
.
C様いつもありがとうございます✨💕

————————————————

○今週のご予約○

今週は、ありがたいことに満席になっております。
.
.
22日は、manayaさんに出張美容鍼灸day。

.
.
最近は、お身体の治療のご予約も多くなってきました。
.
.
ご予約はWebから宜しくお願いいたします🤲

今週も素敵な日々をお過ごしください✨😊✨
.
.
#鍼灸 #美容鍼灸#経絡治療 #東洋医学 #しわ改善 #リフトアップ #ほうれい線 #かたこり改善 #頭こりほぐし #長野 #上田市 #nagano

秋のRawスイーツ教室✨🌈
.
.
台風が大丈夫かなぁと思っていましたが快晴な一日✨😊✨🌞
.
.
はじめましてのお客様ばかりで、ドキドキでしたが、みなさま、素敵な方ばかりで、たくさんの笑顔が見れた幸せな一日💕
今回は祖父と母が大切に育てている今年最後のシャインマスカットや巨峰を食べていただけて
Rawfoodが初めての方ばかりで知っていただけて、とても嬉しかったです✨💕

みなさま、本当にそれぞれ、素敵に可愛く盛り付けてくださいました❤️🌱🌈
.
.
🌱シャインマスカット＆巨峰のRawティラミス
🌱シャインマスカットveganパフェ　
🌱巨峰スムージー
.
.
周りに活動されてている尊敬する素晴らしい方々をみて、一人一人の選択で大きな力になるなぁと感じるこの頃✨🌏🌱
.
.
地球はいま切り替えの時期にさらに入ってきます。

毎日ではなくても菜食・プラントベースのお食事が一つの選択になることで
自然なままな植物さんの生命力を感じ
身体にもエネルギーがあふれ
あふれるエネルギーが愛や優しさに移り変わり
持続可能な地球や社会の未来のために少しでも一歩づつ活動をしていきたいと思います🌱🕊🌏✨🌈
.
.
参加してくださったみなさま、本当に
ありがとうございました🙏🏻✨

#vegan #glutenfree #rawfood #rawsweets #plantbased #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #地球環境 #アレルギー #お料理教室 #nagano #上田市 #アグリカフェあまてる

✨花粉症・アレルギー・アトピーの方のためのオンラインファスティング講座✨
.
.
最近アレルギーの方から、ご相談を多くいただき、私にできることは、なにかを考えていました。
.
.
とてもデリケートな問題ですが今までの知識と経験で改善したことをシェアすることが、いいのかなぁと思い考えてみました。
.
.
なぜファスティング？というと一番効果を感じたことだったためです。

アレルギーやアトピーの方の大変さは本当にわかります。
.
.
病院にいくと、ステロイドだけを処方され終わりの現代医学。
私自身も少しだけ塗ったことがありますが副作用がすごく、さらに悪化してしまい、重症アトピーになり、象のような皮膚になる方々をみては心が痛くなりました。
.
.
よく、お客様からアレルギーには何を食べたらいいですか！？というご質問をいただきます。
.
アレルギーには、もちろんオーガニックや無添加などを選択することは重要ですが、それ以上に、どれだけ抜くかの引き算をして内臓を休めてあげることがとても重要です。
もちろん心の状態も。
.
.
私自身も子供の頃、重度のアレルギーだったため食べるものがほとんどなく、みんなと一緒に食べることにも気を使わせてしまうと感じ、食べることや自分自身に対して罪悪感やコンプレックスがありました。

.
酵素ジュース断食が流行っていますが、アトピーの方は糖質を多く摂取すると悪化することが多いため、アレルギーの方用のファスティングのやり方を自らの経験・実験から見つけ出し、色々試してきましたが、その中でとても効果があった方法をおつたえさせていただきます。
.
.
アトピー・アレルギー・花粉症は腸のからくることが多く、アトピーの人の腸は100%ただれているとも言われています。
.
.
それが、お肌は内臓の鏡ともいわれる所以です。
.
.
それは腸もれ、リーキーガット症候群ともいわれています。
まずアレルギー改善には、腸を美しくすることが大切です。
.
.
重金属・カビ毒の排出方法・過ごし方などお伝えさせていただきます。
.
.
アレルギー、アトピーではない方もダイエットなどの方も、ぜひ、お気軽にご参加ください。
個別ファステイングサポートも対応しておりますので、ご希望の方は、お問い合わせくださいませ。
.
.
新月はデトックスにピッタリで、願いが叶いやすくなるとき。
身体も心も軽くしてなりたい自分になりましょぅ😊
.
.
アトピーやアレルギーは自然や身体からのメッセージ✨
その声に気づけば大丈夫✨

みなさまの、改善のきっかけに少しでもなり、健やかな人生になりますように✨✨
.
.
🌱日時
12月6日(日曜日)
(Zoom)
※アグリカフェあまてるに直接
来てくださっても大丈夫です。
　14時〜16時

ファスティング講座
第一回　
アトピー性皮膚炎・アレルギーとは？
ファスティングとは？
アレルギーの方のためのファスティング方法
・アレルギー方の解毒方法
.
.
🌱12月12日
準備食
.
.
🌱12月13日ー15日
ファスティング
(グループLINEでやりとりしながら)
.
.
🌱12月16日
回復食

🌱講座&サポート費
12月6日&12月12日~16日(5日間)
20000円(税込)

🌱お申し込み方法
Facebookの参加ボタン、またはDMから宜しくお願いいたします。
.
Facebookのイベントページはこちらから🔻

https://m.facebook.com/events/772720069966369?acontext=%7B%22source%22%3A%223%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&aref=3&__tn__=HH-R

.
#アトピー #アトピー改善 #アレルギー #花粉症 #講座 #ファスティング #オンライン

Load More... Follow on Instagram

akki_v_

信州望月のピュアプランツさん(@pure_p

信州望月のピュアプランツさん(@pure_plants_organics )のVeganパフェ会に長野県にヨガWSにきてくれた、あさちゃんと一緒に行けました🥰💕
@achako1001
.
.
ホワイトモカパフェと念願のRawオペラを✨🙏🏻🍰
とーっても美味しかったです✨💕🥺
@gaia_dance さんのVeganバーガーやグルテンフリークッキーも✨💕
スパイスが入っていて、とってもサクサクしていてとっても美味しくて幸せ✨🥰🥰
なおこさん、いつも素敵なイベントありがとうございます✨💕
お会いしてみたい方がたくさん✨✨
また、楽しみにしています✨🥺💕ありがとうございます✨✨🌱
.
.
#vegan #glutenfree #rawsweets
#ピュアプランツ #パフェ #happy #感謝

久しぶりに晴れたポカポカ優しい光溢れる休日✨ ✨🌱
軽井沢はいま紅葉がとても綺麗で自然や太陽の光に癒されました✨😊🍁
.
.
最近よく思うことは持病で色々あったからいまに感謝できるしたくさんの学びと素敵なご縁が繋がったなぁということです✨

たくさんの方に助けられてきたから今度は少しづつ恩返ししていくのが目標✨

お料理も鍼灸も全てに共通することは、喜んでいただけて笑顔が見れることが喜びになるということ✨😊
.
.
最近素敵すぎる方々にたくさん出会い、本当に尊敬する方々ばかりで学ばさせていただくばかりの日々です✨
ありがとうございます✨

鍼灸にも来てくださっている素敵な写真を撮影される写真家のてつやさん(@tetsuya.f.photography )
お誘いしていただき写真は撮られるのが苦手で残してきませんでしたが記念に紅葉と撮っていただきました✨🍁✨ありがとうございます✨✨

.
#軽井沢 #紅葉 #nagano #感謝#一眼レフ #plantbased #地球に優しい暮らし #写真 #アトピー

無農薬イチジクをいただいたので、のイチジクRawタルト✨✨💕
.
.
アーモンドと胡桃ベースのRawタルトと、カシューと胡桃ホイップに、イチジクと艶出しをして完成✨💕
.
.
イチジクの薬膳効能は
🌱胃腸の働きをととのえ、便秘の改善。

🌱肺に潤いをあたえるので咳や体の乾燥に。

🌱炎症をやわらげるので、のどの痛み、
　声がれ、痔の腫れに。
.
.
旬の果物は素晴らしいですね✨🥰💕
みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね😊💕✨🌱🌈🌏✨
.
.
#vegan #rawfood #rawsweets #glutenfree #fig #イチジク #大好き #試作 #レシピ作成 #薬膳 #plantbased #サスティナブルな暮らし #veganrecipes

マコさん(@matsuda_mako )のオリジナルブランドラウレアグリーンさん(@lauleagreens )のm organicsのVeganコスメを試させていただきました✨💄
.
.
DNAを修復するソルフェジオ周波数528hzのなかで作られているVeganコスメ✨✨
.
.
まこさんの愛や想いがたっぷり詰まってぃます✨✨💕😊
.
.
🌱動物由来の成分は不使用
🌱オーガニック原料使用(99.5%)
🌱遺伝子組み換え原料不使用
🌱石油系成分(合成着色料・合成防腐剤・合成香料)不使用
🌱動物実験✖️
🌱植物エキスの抽出時も石油系溶剤不使用
.
.
香りもバラの香りがして、とてもエネルギーが高く、つけるだけでハッピーな気持ちになる美容液✨
地球にも人にも動物にも優しいコスメなんて、とても魅力的🥺❤️
お肌が弱い方にもオススメです✨✨😊
一人一人の選択で持続可能な地球に繋がります🌏
見た目がいくら美しくても本物か見た目だけかはエネルギーで、伝わってくるもの。
.
.
気になる方はラウレアグリーンさんをチェックしてみてくださいね✨💕
まこさん、素敵な商品と活動をありがとうございます✨🥺💕
.
.
#vegan #organic #cosme
#動物実験なし #石油系界面活性剤フリー #528hz #サスティナブル #地球を守ろう #買い物は投票

最後のシャインマスカットで和菓子好きな祖母のリクエストでシャインマスカット大福✨✨😊💕
.
.
上新粉と白玉粉で大福餅を作り、シャインマスカットの周りに発酵餡子をつけて、お餅で包みました✨🥰
.
.
基本的に白くてモチモチするのは可愛いくて大好き✨🥰
.
.
今年のシャインマスカットもこれで終わりました✨🍇
たくさんの方にご愛顧いただき、本当にありがとうございます🍇
.
.
昨日は、一日manayaさん(@manaya_azumino )で出張鍼灸day✨💕
いつもきてくださる方との大切な時間になっています✨✨
ラバこさん(@rabakosan )ともランチができてhappy❤️
喜んでいただける姿や笑顔を見てはお役にたてるように頑張ろぅとパワーをいただけます✨✨
いつもありがとうございます✨🙏🏻✨😊
.
.
#vegan #和菓子 #glutenfree #シャインマスカット #大福 #鍼灸 #鍼灸師 #出張 #レシピ作成 #happy

地球や人、動物に優しいサスティナブルな暮らし、Zojirushiさん(@zojirushi_official )のマイボトル✨🌱🌏が届きました✨✨
.
.
いつもマイボトルを持ち歩いているため、軽いとありがたいですが、こちらはとっても軽くて、デザインも可愛くて持ち運びにピッタリです✨✨😊
ヨガのときや運動のときにも🧘‍♂️✨
.
.
繰り返し使えてゴミを減らせるサステナブルなマイボトル🌱✨
それは、豊かな環境を未来へつなぐバトンなのかもしれません🌏🕊
.
.
海洋プラスチック問題など、日々深刻化する社会課題ですが、
象印さんはマイボトルを通じて、SDGsにも寄与する取り組みを2006年から続けていらっしゃり「暮らしを創る」が象印の企業理念で素敵な想いです✨🌱✨🥺
.
.
マイボトルから、サスティナブルな暮らし、はじめてみませんか🌏🕊✨

象印さん、@veggy_jp さん、ありがとうございます✨✨🌱🌏
.
.
#zojirushi #マイボトル #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #veggy #ベジィ #地球環境#vegan #eco #veggy公式インスタグラマー

栗の季節になりましたね🌰😊
.
.
栗がたまってきたので、Rawモンブランを作りました🌰✨
.
.
今回は、栗は煮て甘酒で甘味をつけてマロンクリームを作ったのでクリームと土台だけRawで作りました✨🌱
.

最近は、リッチですがマカダミアナッツとアーモンドパウダーとデーツ、カカオパウダー、塩で作る土台が美味しくてよく作っています😊✨✨
.
.
・生マカダミアナッツ(一晩浸水させて乾燥)　50g
・アーモンドプードル　　25g
・Rawカカオパウダー　10g
.・デーツ　　25g
・プラントベースミルク 20g
・岩塩　ひとつまみ

全てをフードプロセッサーで混ぜるだけです✨😊
.
.
薬膳で栗は、脾・胃・腎に効果があり、脾臓の働きを助けて、気を増す作用がある栗🌰✨🌱

栄養の吸収を促し、血の巡りをよくして、体を元気にしてくれるます🥺✨✨
渋皮に含まれるタンニンは強い抗酸化作用があり、老化防止、抗癌作用もある素晴らしいもの✨✨
.
.
大地の恵みに感謝です✨🌏✨🌱
.
.
明日は天秤座の新月🌚♎️✨✨　風の時代にもう少しで入り、宇宙大転換期に入りますね🌏🌱✨✨

今日も素敵な一日を✨🌱😊
.
.
#vegan #glutenfree #plantbased #サスティナブル #サスティナブルな暮らし#薬膳 #rawfood #レシピ #rawsweets #montblanc #新月 #風の時代

秋のRawスイーツ教室✨🌈
.
.
台風が大丈夫かなぁと思っていましたが快晴な一日✨🌱😊
皆様のおかげでで無事に終わりました✨
.
.
はじめましてのお客様ばかりで、ドキドキでしたが、みなさま素敵な方ばかりで、たくさんの笑顔が見れた幸せな一日💕

みなさま、本当にそれぞれ、素敵に可愛く盛り付けてくださいました❤️🌱🌈

Rawfoodが初めての方ばかりで、食べていただけて、知っていただけて、とても嬉しかったです✨💕
.
.
🌱シャインマスカット＆巨峰のRawティラミス
🌱シャインマスカットveganパフェ　
🌱巨峰スムージー
.
.

周りには、地球のために活動されてている尊敬する素晴らしい方々ばかりで一人一人の選択で大きな力になるなぁと感じるこの頃✨🌏🌱
.
.
地球はいま切り替えの時期🌏🌱🕊

菜食・プラントベースのお食事が一つの選択になることで
自然なままな植物さんの生命力を感じ
身体にもエネルギーがあふれ
あふれるエネルギーが愛や優しさに移り変わり
持続可能な地球や社会の未来のために微力ながら一歩づつ活動をしていきたいと思います🌱🕊🌏✨🌈
.
.
参加してくださったみなさま、いつも、繋がっているみなさま、本当に
ありがとうございます🙏🏻✨

#vegan #glutenfree #rawfood #rawsweets #plantbased #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #地球環境 #アレルギー #お料理教室 #nagano #上田市 #アグリカフェあまてる #シャインマスカット #アートテン農法

最近すっかりさむくなってきた長野県✨❄️
.
.
葛をわけていただき、水まんじゅうの型を発見したのでバタフライピーとビーツの水まんじゅぅを作りました✨🌱🌏🕊
.
.
葛で作る、ぷるぷるな水まんじゅうが昔から大好きです✨✨😊
.
今週末は、Rawスイーツ教室🍰
.
.
今回はほとんど初めましての方ばかりでドキドキですが喜んでいただけるようにワクワク準備中です✨😊🌱
台風が大丈夫でありますように✨✨

みなさん、週末お気をつけてお過ごしください🙏🏻✨
.
.
#vegan #veganrecipes #glutenfree #アレルギー #水まんじゅう#試作 #サスティナブル #持続可能な暮らし #お料理教室 #地球に優しい

酒粕発酵冷製担々麺✨🍜 納豆肉味噌

酒粕発酵冷製担々麺✨🍜
納豆肉味噌風レシピあり🔻
.
.
グルテンフリーのラーメンが残っていたので、アーモンドミルクや酒粕、白味噌、タヒニ、ラー油、花椒などでクリーミーにスープを作り、納豆で肉味噌風味で冷製担々麺✨✨
納豆で肉味噌風味は意外に美味しくて最近みんなではまっています✨🕊🌱レシピ残しておきます😊✨
.
.
🌱納豆肉味噌風レシピ🌱

A
・味噌　大さじ½
・醤油　　小さじ½
・酒　　　大さじ½
・メープルシロップ　　小さじ1

・納豆(ひきわり)　　50g
・にんにく(すりおろし) 少々
・生姜(すりおろし) 少々

・ごま油　　小さじ1

(作り方)
1.鍋にごま油、にんにく、生姜を入れて弱火で香りが出てくるまでいためる
2.香りが出てきたら納豆、Aを入れて炒め合わせて完成

.
.
よろしければ試してみてくださぃ✨😊✨
.
.
#vegan #glutenfree #ramen #担々麺 #試作 #almond #plantbased #サスティナブル #持続可能な暮らし #地球環境 #発酵食品 #納豆 #納豆アレンジ

Load More... Follow on Instagram

MAP

アグリカフェあまてる

長野県上田市仁古田1577
営業時間
9：00～19：00
不定休 / 予約制 080-3443-3863

© Aguricafe amateru All Rights Reserved. Page Top