Total beauty salon
美容鍼灸・体質改善専門鍼灸サロン
アグリカフェあまてる

完全予約制の美容鍼灸・鍼灸サロンです。
加えてVege food schoolやヨガ教室など「身体も心も健康に美しく」をお手伝いするTotal beauty salonです。

全ての方をhappy・笑顔に。
お客様一人一人のお悩みに寄り添い幸せな生活を送っていただけるように美容と健康のお手伝いをさせていただきます。

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lumielhealingstudio

【8月のイベント情報】

あっという間に8月🌻
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8月のイベント情報です。
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🌿8月8日(日曜日)
山梨県八ヶ岳のVeganフォレストに
お友達のゆうくん(@mrx.pal )と
出店いたします。
(Veganスイーツ、ゆうさんのオリジナル絵本、ピーポーくんクッキー、新発売された薬膳Veganレシピ本etc.)
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🌿Rawfoodマイスター2級講座が始まります。
・8月10日(火曜日)
11時〜15時
・8月12日(木曜日)
11時〜15時
(ご希望の方・お問い合わせは
DMまでよろしくお願いいたします。)
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🌿ワンデイカフェ
8月29日(日)
12時〜17時
(また詳細をご案内させてください。)
Rawfoodマイスターの生徒さんでもある
@teon.tote さんの
大変美味しいRawケーキも
販売・提供予定です😊🥳💖
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ヨガ🧘‍♀️
8月14日・28日
10時〜11時
単発　1200円
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○今週の鍼灸のご予約状況
8月3日 🈵
4日　🈵
5日 11時〜13時〜 15時〜 🈳
6日 13時〜 15時〜🈳
7日出店準備のためお休みさせてください。

ご予約はDM、またはWebから宜しくお願いいたします。
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いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

今月も宜しくお願いいたします。

photeby
@tetsuya.f.photography
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#鍼灸 #美容鍼灸 #鍼灸師 #薬膳 #鍼灸女子 #yoga #vegan #rawfood #rawfoodmyster #plantbased #sustainable #cafe #rawsweets #nagano #上田市 #イベント #アグリカフェあまてる

【あまてる農園のアートテンシャインマスカット&巨峰Rawスイーツの会のお知らせ】
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アマテル農園のシャインマスカットと巨峰を使った
Veganパフェ&Raw Sweetsレッスン🍇
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アグリカフェあまてるにて、秋のRaw sweets教室をさせていただきます🍇
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長野県上田市にて、アートテン農法・低農薬・無化学肥料で愛を込めて大切に育てている田中農園のシャインマスカットと巨峰を使い、贅沢にveganパフェを作っていきます✨✨
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🌿水は一切使わずに巨峰のみの水分で作る巨峰rawティラミス
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🌿巨峰100%の贅沢スムージーのレシピ・作り方・そのあとはゆっくり店内で召し上がっていただければと思います。
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今回は、たくさん試作してやっとできましたアーモンドミルクで作るVeganホイップクリームレシピを初めてお伝えさせていただきます。
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Rawfood非加熱のため、そのままの栄養素と酵素も残っています。
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ぜひ、お気軽にご参加くださいませ✨😊
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◎メニュー

🌱シャインマスカット&巨峰veganパフェ(レシピ付き)
🌱巨峰rawティラミス(デモ)
🌱巨峰スムージー

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◎参加費
6000円
12歳以下のお子様
3000円
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◎日時
9月17日(日)

13:00~15:30
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◎場所
アグリカフェあまてる
(長野県上田市仁古田1577)
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13:00~14:00
デモ&盛り付け

14:00~15:30
ゆっくり店内で召し上がってください
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定員　8名様
(感染防止のため、席はひと席づつ空け、前に人がいないように席を配置させていただきます。密にならないように定員を8名様にさせていただいております。)
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○お申し込み方法
DMから宜しくお願いいたします。
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皆様のご参加、心よりお待ちしております😊✨

Facebookイベントページはこちらです
🔻

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4205124649603638&id=505610386221768&__tn__=%2As%2As-R

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今日と明日はアグリカフェあまてるのワンデイカフェです✨💖
ランチはご予約制になっております✨🤲
お気をつけてお越しください✨✨

1枚目のシャインマスカットの写真は
@sayakaworld_art さまに撮影していただきました✨🍇✨🌿

#vegan #glutenfree #rawfood #rawsweets #シャインマスカット #巨峰 #有機農業 #parfait #お料理教室 #nagano #上田市 #アグリカフェあまてる

【薬膳Vegan healingレシピ本出版のお知らせ】

本日7月27日
薬膳Vegan healingレシピ本
が7月27日に、キラジェンヌ出版さん(@veggy_jp )
から発売されることになりました。

約1年、キラジェンヌさんの
ご協力のもと作らせていただきました。
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今回は、キラジェンヌさんとご縁をいただき、
夢だった本を出版させていただくことができ
感謝の気持ちでいっぱいです。
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薬膳、東洋医学に基づいた
春・夏・長夏・秋・冬
それぞれの身近な食材の効用、養生方法などや
お気に入りのレシピたちを
まとめさせていただきました。
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今回のレシピ本には、
🔻
🌱薬膳の基本
🌱季節ごとの薬膳食材の効用
🌱季節ごとのVegan薬膳レシピ
🌱東洋医学体質チェック表
🌱アトピーやアレルギーの改善した方法
🌱サスティナブルな暮らしなどのコラム
など書かせていただきました。

全て動物性食品、卵、乳製品、白砂糖不使用レシピです。

あまてるで、何度も試作しずっとお出ししていた
好評だったドレッシングレシピや
お気に入りのケーキレシピ、
ナチュラルフードコンテストで受賞したレシピも
掲載しています。
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Veggyさんはプラントベースやエシカルな暮らしを
学ばさせていただいている大好きな雑紙です。

編集長の吉良さん(@saori_kira )
たくさんお世話になり学ばさせていただいた編集の揚石さん、
デザインの北田さん、
Veggy編集部の皆さん、
絵を描いてくださった、マルチアーティストのさやかさん(@sayakaworld_art )
プロフィール写真を撮影してくださった写真家のてつやさん(@tetsuya.f.photography )
のおかげでできあがりました。

本当にありがとうございました。

見てくださったり食べてくださる人の心が
少しだけでも暖かくなったり、幸せになってくだされば嬉しいです。

いつも本当にありがとうございます。
まだまだな私ですが、どうぞこれからも
宜しくお願いいたします。

ぜひ、お手にとっていただけましたら幸いです。

感謝をこめて✨

————————————

購入先は🔻

※オンラインショップは、8月4日までレシピ本はじめ全ての商品が5%オフになります。
こちらからの方は、特典として鍼灸・美容鍼灸施術1000円オフクーポン券がついています。
🔻
https://amateru123.thebase.in/items/47094125

そのほか
・パプリカ食堂様(大阪)
(@papurika_vegan )

・ビオマルシェ様(東京・オンライン)
(@belle_bio_marche )

・アインソフジャーニー京都様(京都)
(@ainsoph.journey.kyoto )

・よろづやいっかく様(長野県安曇野)
(@ikkaku_yorozu )

・manaya様(長野県安曇野)
(@manaya_azumino )

・ビオ天粧錦ヶ丘(熊本県)
(@ @bio_tensho )

・アグリカフェあまてる(長野県上田市)
(@lumielhealingstudio )

・滝澤さや香さん(長野県望月)
(@sayakaworld_art )

または私から直接からでも購入できますので、
宜しくお願いいたします。

置いていただける店舗様がいらっしゃいましたら
教えていただけましたら幸いです✨🤲✨

amazon
🔻

https://www.amazon.co.jp/dp/4906913970/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_PWC6RS35S7S14EXNSN8V

レビューも書いていただけましたら嬉しいです✨🤲

【書籍情報】
価格　1760円
出版社　キラジェンヌ株式会社
発売日　2021年7月27日
111P

今回、イラストは、マルチアーティストの滝澤さや香さんに
お願いさせていただきました✨✨

さやかさんのキラキラなお写真が大好きで、
沖縄久高島でもお写真やフラワーエッセンスでコラボさせていただき、リトリートも開催いたします😊

残席2名さまになりましたので、是非この機会にいかがでしょうか？
詳細やお申し込みはこちらから宜しくお願いいたします✨🤲
🔻

https://m.facebook.com/events/2978753149037837?acontext=%7B%22source%22%3A%223%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&aref=3&__tn__=HH-R

#vegan #薬膳 #レシピ #レシピ本 #出版 #キラジェンヌ #veggy #vegetables #vegetarianrecipes

【久高島リトリートのお知らせ】

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薬膳Vegan food
×
フラワーエッセンス
×
撮影
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久高島は琉球開闢の祖アマミキヨが最初に降り立ち、ここから琉球の島々を作っていったとされる小さな島です。

本当に自分がしたいことは何か
新しい自分に生まれ変わり
使命は何かを思い出す3日間

新月の日に久高島で
久高島のエネルギーが入った新月水を作り
夢ノートを描いて想像や想いを現実に。

薬膳やフラワーエッセンスで身体や心を整え
本来の今の自分に還り
巫女カメラマンの滝澤さや香さん(@sayakaworld_art )による撮影で
奇跡の一枚を残しませんか。

○料金に含まれる内容

・宿泊費

・神の島久高島ツアー
(島の方に案内していただきます。)

・沖縄Rawスイーツレッスン
(モリンガRawパフェ)

・沖縄薬膳Vegan料理(レシピ＋作り方付き)

・ビーチヨガ

・夢ノートWS

・秋の薬膳の過ごし方・養生方法

・久高島自然散策

・写真撮影＋データお渡し

・フラワーエッセンス

・リーディング

・久高島の新月水作成

○日時
2021年
9月6日−8日
(2泊3日)

○料金
2泊3日
7万5千円(税込)

1泊2日
(7〜8日)
5万円(税込)

7日の
1日のみ
1万円(税込)

○お申し込み方法

DMまたは
オンラインショップ
Facebookイベントページ　
以下からよろしくお願いぃたします。

🌿オンラインショップ
🔻

https://amateru123.thebase.in/items/47840329

🌿Facebookイベントページ
🔻

https://fb.me/e/O2uNo4JQ?ti=icl

○行程

6日

12時半　
せいふぁ御嶽集合
祈りの時間

https://www.kankou-nanjo.okinawa/tokusyu/view/safa

15時フェリー
(安座間さんさんビーチ⇨久高島)
※フェリー代は自費でお願いいたします。

https://kudaka-island.com/access#ferry_acc

16〜17時
久高島ツアー
(島の方に久高島案内をお願いします。)

18時
夕飯
久高島のレストラン
沖縄久高島のお料理があります。
【とくじん】
https://kudaka-island.com/info/news/492.html

(こちらのお食事代は自費になります。)

ビーチで花火

7日

朝日
ビーチで朝ヨガ
(水作り)

8時半
沖縄の薬膳スムージー

9時〜
フラワーエッセンス
(1人40分)

12時
沖縄Veganランチ
(沖縄タコライス・スープ・薬膳スムージー)
(レシピプレゼント)

14時
夢ノートws

15時〜16時半

薬膳五行RawモリンガパフェWS
秋の薬膳　過ごし方や養生方法

16時半

久高島の自然散策
&夕日撮影

19時

夕飯
Veganディナー

20時半

新月
夜空の下で、自分と向き合う時間

8日

7時
リフトアップ＆リンパマッサージ講座

8時
沖縄薬膳スムージーボール

10時〜
写真撮影

13時
Rawfoodデトックスランチ
(Rawパスタ・スープ・サラダ)

14時
解散

プロフィール

滝澤さや香
SAYAKA

フォトグラファー、ダンス、絵、モデル、巫女舞などあらゆるツールを使い表現するマルチアーチスト。
また、リーディングやフラワーエッセンスなどを通して、様々な気づきを与え本当の自分の生き方に導くセラピスト。
リトリートでは、写真撮影とフラワーエッセンス（※）を担当。
共に過ごしながらリトリートの様子や、大自然を背景にその人の本来の美しさを写真におさめます。
写真を通して自分の美しさや魅力を再発見してもらえたら嬉しいです。
（撮った写真はデータでお渡しします）

※フラワーエッセンスとは、お花のエネルギーを転写したお水を飲むことによって、その人本来の安定した状態へと整えてくれる自然療法です。主に心の問題に働きかけ、心の重荷が解放された時、体の問題も解消されたり、人生を大きく変えるくらいの大きなパワーを発揮することもあります。愛で満ち溢れてた自然がくれた贈り物です。フェアリーカードやチャネリングを用い、メッセージを伝えながら、あなただけのオリジナルエッセンスをお渡しします。

田中明緒
Aki

鍼灸師・vegan料理研究家

photo📸
🔻
@kazuyakun.5

#写真 #写真家 #photography #フラワーエッセンス #新月 #vegan ＃薬膳#rawfood #リトリート #東洋医学 #鍼灸師 #okinawa #久高島 #夢ノート #アグリカフェあまてる

🍀アグリカフェあまてるワンデ

$\7月のイベント情報/ 🌱サロン営業火曜日〜土曜日 10時〜18時 . . 🌱経絡ヨガレッスン 7月10日 10時〜11時 7月24日 10時〜11時 . . 🌱ワンデイカフェ 7月30.31日 (詳細はまたお知らせさせてください。) . . 🌿今週の空き情報🌿 7月6日 🈵 7月7日 🈵 7月8日 13時〜 15時〜 🈳 7月9日 13時〜 15時〜 🈳 7月10日ヨガご予約・お問い合わせは DMまたはWebから宜しくお願いぃたします。いつもご愛顧いただかき、ありがとうございます。 photo @tetsuya.f.photography . . #鍼灸#美容鍼灸 #ヨガ #vegan #veganfood #鍼灸サロン #plantbased #sustainable #nagano #上田市$

$【アレルギー・アトピーの方の個別カウンセリング(対面・オンライン)】アレルギー・アトピーの方からのご相談が多くなり、個別カウンセリングをはじめました✨✨ こちらに詳細をまとめさせていただきます。東洋医学では、‬ ‪気・血・水の巡り×食事×睡眠=健康‬ ‪この 3 つが掛け算となっていることが重要といわれています。 . . ‪一つ欠けても改善にはつながらないと言われています。 . . 主な流れは 🌱現在の状況や食スタイル、身体のこと、症状などを問診させていただきます。 🔻 🌱対面の場合は脈診や腹診、体質チェック表を使い、五臓(肝・心・脾・肺・腎)のどこが弱っているかをみさせていただきます。 🔻 🌱その上で食や生活スタイル、マインドのことなどアドバイスやお家でできる養生方法などをお伝えしていきます。 (ご希望の方は、アレルギー鍼灸治療をさせていただきます。) . . ‪ 私の経験や知識がいまアトピーで悩んでいる方苦しんでいる方のそして一緒に頑張っているご家族のみなさまのお力になりますように✨ . . 微力ながら必要な方がいる限りつづけていきたいと思っております。ご希望の方はDM・または下記からお申し込みをお願いぃたします。 🔻 https://amateru123.thebase.in/items/47441322 . . 想いはこちらに書かせていただきましたのでよろしければ見ていただけましたら幸いです🔻 @akki_v_ . . ——————————————— \初回キャンペーン/ ※8月31日までカウンセリングのみ初回は2500円でやらせていただいております。 . . 🌿セッション・食事指導🌿 🌱1時間カウンセリング(単発) (対面，オンライン) 5000円 🌱アレルギー鍼灸腸内環境美化鍼灸 1回5500円 🌱5回体質改善プログラム 1回4500円✖️5回 22500円 🌱ファステイング指導プログラム (オンライン) 準備食2日＋3日間＋回復食2日計 7日 22000円 \アトピー＋食＋メンタル/ 一人一人の生まれ持ったものを出してあげる事で幸せになる。まずは自分の身体と心と向き合い自分を知ることが大切です。自分の身体や心の声を聞いて、本来の自分を取り戻す。一人ひとりに寄り添い、個別に考えていけたらと思いますので、宜しくお願いぃたします🤲✨✨ 〜プロフィール〜田中明緒 @akki_v_ 鍼灸師日本リビングビューティー協会Rawfood国際認定講師日本CI協会認定マクロビオティックインストラクター・師範日本鍼灸医学会会員(経絡治療) 📸 🔻 @tetsuya.f.photography #アトピー #アレルギー #アトピー改善 #カウンセリング #鍼灸 #鍼灸師 #鍼灸女子 #オンライン #カウンセリング #nagano #上田市 #アグリカフェあまてる$

佐久市のごはんやハレノヒ様(@gohanya__

みなさま、こんにちは😊🌈
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先日はmanayaさん(@manaya_azumino )へ出張鍼灸day✨
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いつも来てくださるM様✨

リフトアップ、法令線、たるみ、肩こり、首凝り、足のむくみの施術をさせていただきました。
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ますますお美しくなられ、喜んでいただき嬉しい限りです✨🙏🏻

今回は、梅雨の時期に溜まりやすい湿で
体調を崩しやすい方が多かったです。
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今回はmanayaさんの美しく美味しいランチもいただきました💖
ありがとうございます🙏🏻✨

また10月に、勉シェフと薬膳Veganイベントを開催予定のため、また決まり次第、ご案内をお知らせさせてください。
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【今回は梅雨の時期にオススメな食べ物】
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日本では季節の変化を四季でとらえますが、薬膳のベースとなる中医学では、これに梅雨（中国では長夏と呼ぶ）という概念を加えて季節の変化を五季で考えます。
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雨が降り続き、湿度の高い梅雨は、気分もなんとなくどんよりするものですが、実は私たちの体のなかも、余分な水分が溜まってしまい、体が重だるくなりやすい時期なのです。
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中医学でいう梅雨の邪気は、「湿邪（しつじゃ）」と言い、体のだるさ以外にも、むくみ、下痢のほか、お肌の面では分泌物の出る皮膚炎などのトラブルも起こりやすくなります。
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また、梅雨の湿気は胃腸消化器系に負担をかけ、胃のもたれ、食欲不振などの症状も招きます。
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胃腸の機能を高める食材や、香りで湿気を飛ばす食材などを取り入れながら、水はけのいい体づくりを目指しましょう。

🌿香りのある食材は、体内の気の巡りをよくすることで、
湿邪を追い払うと言われています。
🌱うど
🌱ジャスミン茶
🌱陳皮

🌿むし熱くじめじめした日の場合。
余分な熱をクールダウンさせながら湿気を取り去る食材
🌱緑豆
🌱豆腐
🌱きゅうり
🌱セロリ
🌱そば

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【今週のご予約状況】

6月29日　お菓子の納品日
6月30日 🈵
7月1日 11時半〜 13時〜🈳
7月2日 🈵
7月3日 13時〜🈳

今週もご愛顧いただきありがとうございます。
#鍼灸 #美容鍼灸 #健康 #美容 #マクロビオティック #vegan #manaya #リフトアップ #シワ改善

先日はRawfoodマイスター1級講座でした

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akki_v_

おはようございます✨😊🌈🌿 .

【あまてる農園のアートテンシャインマスカット&巨峰Rawスイーツの会のお知らせ】
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アマテル農園のシャインマスカットと巨峰を使った
Veganパフェ&Raw Sweets🍇
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アグリカフェあまてるにて、秋のRaw sweets教室をさせていただきます🍇
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長野県上田市にて、アートテン農法・低農薬・無化学肥料で愛を込めて大切に育てている、あまてる農園のシャインマスカットと巨峰を使い、贅沢にveganパフェを作っていきます✨✨
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🌿水は一切使わずに巨峰のみの水分で作る巨峰rawティラミス
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🌿巨峰100%の贅沢スムージーのレシピ・作り方・そのあとはゆっくり店内で召し上がっていただければと思います。
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今回は、たくさん試作してやっとできましたアーモンドミルクで作るVeganホイップクリームレシピを初めてお伝えさせていただきます。
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Rawfood非加熱のため、そのままの栄養素と酵素も残っています。
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ぜひ、お気軽にご参加くださいませ✨😊
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◎メニュー

🌱シャインマスカット&巨峰veganパフェ(レシピ付き)
🌱巨峰rawティラミス(デモ)
🌱巨峰スムージー

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◎参加費
6000円
12歳以下のお子様
3000円
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◎日時
9月19日(日)

13:00~15:30
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◎場所
アグリカフェあまてる
(長野県上田市仁古田1577)
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13:00~14:00
デモ&盛り付け

14:00~15:30
ゆっくり店内で召し上がってください
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定員　8名様
(感染防止のため、席はひと席づつ空け、前に人がいないように席を配置させていただきます。密にならないように定員を8名様にさせていただいております。)
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○お申し込み方法
DMから宜しくお願いいたします。
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Facebookイベントページはこちらです🔻

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4205124649603638&id=505610386221768&__tn__=%2As%2As-R
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30年ほど、ぶどう作りを愛していた祖父が1ヵ月ほど前に亡くなり、いまは母と義父が中心に作っている葡萄達です✨🌿
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祖父は、葡萄の木に名前を付けたり、
モーツァルトの曲を聞かせり
アレルギーの私のために土づくりから変えて安全な葡萄を作ってくれた大きな愛を教えてくれたお方で感謝でいっぱい✨🍇
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実は祖父が亡くなった日に
元気だった1本の葡萄の木が真っ二つに割れて亡くなってしまいました🥺🍇
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葡萄達も分かっているみたいで、
今年は気象もおかしく、
世界の状況も感じているのか
不作ですが、
毎年楽しみにしてくださるお客様にお届けできるよう
母たちも毎日、暑い中、葡萄作りを
頑張っております✨✨🍇
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皆様のご参加、心よりお待ちしております😊✨
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1枚目と5枚目の写真は、昨年
@sayakaworld_art さんが素敵に撮影してくださりました✨🍇✨🥺
こんなに綺麗に撮影してくださり、祖父も喜んでいました😊
ありがとうございます✨🤲✨
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#vegan #glutenfree #rawfood #rawsweets #シャインマスカット #巨峰 #有機農業 #parfait #お料理教室 #nagano #上田市 #アグリカフェあまてる

おはようございます✨😊💖
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毎日本当に暑い日々が続いていますね✨💦🌿
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本日7月27日に、キラジェンヌさん(@veggy_jp )から、薬膳Veganレシピ本が発売になります✨😊🌿💛🧚🏻‍♂️
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先日の投稿からコメントやDM、LINEなど皆様からのたくさんの本当に温かく優しいお言葉を本当に本当にありがとうございました✨😭💖

一つ一つのメッセージ読ませていただいております✨🤲✨
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また早速、たくさんの方からご注文いただいていまして、本当に感謝でいっぱいです😭💖✨✨🙇‍♀️
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感謝を込めて順次発送させていただいております🤲✨✨
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表紙の Buddhabowlは、キラジェンヌさんにて写真家さんの宗野歩さんに撮影していただきました✨💛🌿
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イメージはレインボーの地球の
真ん中には、ハートがあり、
持続可能な地球を願い表してみました✨💛🌎

真ん中のハートはいびつですが😂
アボカドで作り
人参で🥕サスティナブルという文字を作り
飾りました✨💖🥕🥑🌿
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本当は陰陽五行の五色(青・赤・黄・白・黒)
をイメージして作ろうとしましたが大好きなレインボー色になりました✨😊🌈✨
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季節ごとの食材の薬膳的な効用や
五性(熱性・温性・平性・涼性・冷性)
五味(酸・辛・甘・辛・塩辛い)
五臓(肝・心・脾・肺・腎)
などをかかせていただいたので、
日々の暮らしの中で身体を整えるときに参考にしていただけましたら嬉しいです。
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みなさまの日々の生活に薬膳や
プラントベースのお料理を
取り入れるきっかけになりましたら
幸いです✨✨😊🌿

大好きな和風梅紫蘇テンペレシピ✨💖
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梅と紫蘇は、何でこんなに相性がいいのでしょう🤲✨✨
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特に、オススメ食材でご紹介させていただいた、もたいきのこさん(@tenpekun )のテンペで作ると最幸です💕💖😍
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お野菜やフルーツのファイトケミカルや酵素、タンパク質がたっぷり摂れる Buddhabowlになってぃます🥗✨✨✨
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サラダみたいなご飯ですが、
フレンチ風万能ドレッシングをかければ
何でもおいしくなります✨💖

フレンチ風万能ドレッシングは、8年ほど前にできた、
お野菜で作る
好評でお気に入りのレシピです✨✨

あまてるで、お出ししていた際に
教えてとよく聞かれるため
作っていただけましたら幸いです✨💖
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キラジェンヌさん(@saori_kira )(@veggy_jp )
イラストのさやかさん(@sayakaworld_art )
プロフィール写真の舟見さん(@tetsuya.f.photography )
色々な方のご協力のもと、できあがりました本、お手にとっていただけましたら幸いです✨💖🙇‍♀️

毎日暑い日々が続いていますが、
お身体ご自愛してお過ごしくださいませ✨🤲✨

今日も素敵な一日をお過ごしください✨🌈😊

——————————————

購入先は🔻

※オンラインショップは、
8月4日まで全ての商品が5%オフになっております。
こちらからの方は、特典として鍼灸・美容鍼灸施術1000円オフクーポン券がついています。
🔻
https://amateru123.thebase.in/items/47094125

そのほか
・パプリカ食堂様(大阪)
(@papurika_vegan )

・ビオマルシェ様(東京・オンライン)
(@belle_bio_marche )

・アインソフジャーニー京都様(京都)
(@ainsoph.journey.kyoto )

・よろづやいっかく様(長野県安曇野)
(@ikkaku_yorozu )

・manaya様(長野県安曇野)
(@manaya_azumino )

・ビオ天粧錦ヶ丘(熊本県)
(@bio_tensho )

・アグリカフェあまてる(長野県上田市)
(@lumielhealingstudio )

・滝澤さや香さん(長野県望月)
(@sayakaworld_art )

または私から直接からでも購入できますので、
宜しくお願いいたします。

置いていただける店舗様がいらっしゃいましたら
教えていただけましたら幸いです✨🤲✨

amazon
🔻

https://www.amazon.co.jp/dp/4906913970/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_PWC6RS35S7S14EXNSN8V

レビューも書いていただけましたら大変嬉しいです✨

【書籍情報】
価格　1760円
出版社　キラジェンヌ株式会社
発売日　2021年7月27日
111P

#vegan #薬膳 #plantbased #sustainable #レシピ #レシピ本 #キラジェンヌ #veggy #中医学 #鍼灸 #鍼灸師 #感謝

おはようございます✨😊🌈

毎日、35°くらいになり、夏真っ盛りです🍉

最近改めて、環境問題やアニマルライツ、プラントベース、エシカルについて学ばさせていただく機会をいただいています✨✨
.
.
今まで独学でなんとなく知っていた
動物や環境、エシカルのことを
改めて学ぶことで地球の現実がいかに大変なのか
畜産動物の現実や環境問題とのつながり
いかに時間がないのかを実感しました。

動画のなかで
【この星が直面している最大の脅威は
他の誰かがこの星を守ってくれるという思い込み。
みんなが知れば必ず変わる。】
というメッセージが胸に残りました✨

色々学ぶ中で
人のせい、政治のせいではなく、
自分たちの選択で世界が変わる責任をもつことの大切さをたくさん感じました。
.
.
学ばさせていただいているところはAWAKEさん🌍
(@awake_and_official )
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AWAKE&は、エシカルライフスタイルを学ぶ実践型オンラインスクールです。

🌱特徴🌱

1専門的な知識を持った講師のオンラインコースが受け放題
2レシピ動画付きプラントベースBOXをプレゼント
3毎月エシカルな商品が届く

現在下記の12コースを展開中で、これからもコースはどんどん増えていかれるようです。
🌱菜食体験ホームワーク
🌱プラントベース
🌱アニマルライツ
🌱気候変動
🌱ソーシャルビジネス
🌱エンパシー
🌱プラスチック
🌱食品ロス
🌱LGBT
🌱ESG投資
🌱エシカル経済
🌱スローライフ

プラントベースBOXも、かるなぁさんの大豆ミートや
Veganカレーなど魅力的なものばかりで、
いまからVeganを始める方も使いやすいものばかりだと思いました😊🌱✨
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レシピ動画もあるため、ワクワク作れます💖💖

1枚めは温めるだけでできる、かるなぁさんのレトルトカレー🍛
5分あればできてしまいます✨😊
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現代は、たくさんの情報であふれていますが、
情報操作もたくさんあるため、
何が真実なのかを見極めていくことの大切さを感じています。
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そのためにも真実を知っていくことは大切だと改めて思いました✨✨
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Awakeさんは下記の無料コードを使うと
初月は無料で学べるということです✨😊

下記の無料コードをお使いください
🔻
初月の月額費3,300円無料コード
（※入会金はかかります。）
　無料コード：「0001AWAKE」

是非この機会にいかがですか？✨😊

私たちは気候変動の影響を受ける最初の世代であり、
気候変動を阻止できる最後の世代です。
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次世代の方にできるだけ住みやすい地球を手渡していけるように
日々の選択をしていきたいと思います🌎✨✨

素敵な連休をお過ごしください✨💖🌈🌿🧚‍♀️
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#vegan #pr #awake_and #sustainable #plantbased #地球に優しい #ethical #真実 #動物に優しい世界へ #かるなぁ

【レシピ本出版のお知らせ】薬膳Veg

おはようございます✨😊
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梅雨明けも、
もうすぐですね╰(*´︶`*)╯♡

先日、お休みの日に
女神湖へ行ってきました✨

昔から大好きな場所で
夏の信州ドライブの
オススメな場所の
一つです✨😊
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自然はいつも癒されます✨🌿

たくさん自然から
パワーをいただきました✨🌿
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最近は素敵な方々との出会いが多く、
世界にはまだまだ知らない世界がたくさんあり、
本当にたくさんの素晴らしい方がいるんだなぁと
ただただ尊敬ばかりで
学ばさせていただいています。

絵、歌、写真、料理、ダンス、、
それぞれの表現で
愛を表現されたていて、
みんな違って
みんないい✨
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いつも、いつのまにかシャッターを押して
素敵な景色の写真を撮影してくださる
@tetsuya.f.photography
さんに、
たくさん送っていただきましたので思い出にポストさせてください🤲✨

いつもありがとうございます✨✨

今日も笑顔溢れる一日を😊🌈✨💖🌿✨
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#女神湖 #長野県 #長野のいいところ #photography #カメラ #休日＃湖#大好き #sustainable #nature #サステナブル

【沖縄久高島リトリートのお知らせ】
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マルチアーティストのさやかさん
(@sayakaworld_art )と
9月6日〜8日の新月に
沖縄の神の島の久高島にて
久高島リトリートを
開催することになりました✨🌿😊
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沖縄vegan薬膳料理と
さやかさんによる
フラワーエッセンス、写真撮影と
コラボさせていただきます💓

日常から離れて神聖な久高島で
食やフラワーエッセンス、ヨガで自分の身体と心を整えて
巫女カメラマンさやかさんによる撮影で
奇跡の一枚を残しませんか！？
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妖精のようなさやかさんが
撮影する写真は
とても美しく透明感あふれる写真で
大好きな写真家さま💕🌿✨

さやかさんの
フラワーエッセンスやリーディングも
進むべき道へ導いてくれる
とても素晴らしいものなので
体験していただけたら嬉しいです✨🧚‍♀️
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詳細やお申し込みはこちらから宜しくお願いいたします✨✨

🌿オンラインショップ
🔻
https://amateru123.thebase.in/items/47840329

🌿Facebookイベントページ
🔻
https://fb.me/e/O2uNo4JQ?ti=icl

(@lumielhealingstudio )

お気軽にお問い合わせください。

みなさまのご参加心よりお待ちしております✨✨

今日から新しい一週間、
みなさま素敵な一週間をお過ごしください✨✨😊🌿🌱

さやかさんのポートレートページ
🔻
@sayakaworld_portrait

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🧚‍♀️さやかさんのフラワーエッセンスについて🔻

フラワーエッセンスは、お花のエネルギーを転写したお水を飲むことによって、その人本来の安定した状態へと整えてくれる自然療法です。
主に心の問題に働きかけ、心の重荷が解放された時、体の問題も解消されたり、人生を大きく変えるくらいの大きなパワーを発揮することもあります。愛で満ち溢れてた自然がくれた贈り物です。
フェアリーカードやチャネリングを用い、メッセージを伝えながら、あなただけのオリジナルエッセンスをお渡しします。
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photo📸
🔻
@kazuyakun.5
@tetsuya.f.photography
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#写真 #写真家 #photography#アーティスト #フラワーエッセンス #新月 #vegan ＃薬膳#rawfood #リトリート #東洋医学 #鍼灸師 #okinawa #久高島 #夢ノート

おはようございます✨😊🌈
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最近お家でたくさん採れる
無農薬ズッキーニで麺を作り
Rawカレークリーミーソースを
絡めたRawパスタ✨✨🍝
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7月30日のアグリカフェあまてる(@lumielhealingstudio )の
ワンデイカフェで
お出しするメニューです✨🌿
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ズッキーニは、
薬膳では寒性をもつ食材で、　
余分な熱を冷ます効果のほか、　　
免疫力をアップしてくれたり、
抗がん作用があるため、　
今のご時世にオススメな食材です✨✨
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Rawクリーミーカレーソースは
生カシューナッツ、
濃いアーモンドミルク(@tsukubamilk )、　
ニュートリショナルイースト、
白味噌、カレー粉、　
夏野菜などでつくる
@veggy_jp さんvol70でも
レシピ掲載していただいた
Rawパスタソースです🍝🌿🌈
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7月31日は、
夏にピッタリなVeganタコライス💕😊
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Rawタコミート、
自家製のお野菜ドレッシング、
アボカドワカモレ、
自家製Veganマヨネーズ、
無農薬サラダ、
サモサなどと合わせて　
作らせていただきます✨😊
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Rawケーキは、
🌱安曇野の無農薬ブルーベリーを使ったブルーベリーティラミス
🌱Rawティラミス
🌱Rawチョコレートケーキ
などをご用意しております✨✨
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なるべく、オーガニックなお野菜や材料、
本物の昔ながらの調味料を使用して
作らせていただいています🤲✨
アレルギーなどある方は
ご予約時に言っていただけましたら
幸いです🤲✨
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詳細は
こちらから
宜しくお願いします🔻
@lumielhealingstudio

2日間だけの、
アグリカフェあまてるのOpen
Rawfoodを食べてみたい！
と言う方も歓迎です💖😊

密にならないように
ランチはご予約制で
感染対策をしながら開きますので、
みなさまのお越しを
お待ちしております✨💖😊
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今日も素敵な一日を✨🌿🌱🌈
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#vegan #glutenfree #rawfood #cafe
‪#rawpasta #rawsweets #タコライス
#plantbased #sustainable #organic #ueda #長野県 #アグリカフェあまてる

おはようございます😊✨🧚‍♀ $おはようございます😊✨🧚‍♀️ . . 今日7月7日は七夕ですね🎋✨ . . 雨の日が続いていますがお庭の紫陽花が美しい時期になりました✨🌿💐🌼 . . 紫陽花の花言葉は、「神秘的」「知的」「辛抱強い愛」 . . 世界はザワザワしていますが、お花を見ていると幸せな気持ちになります✨✨💐 お花は何をしなくてもただそこにあるだけで幸せな気持ちにしてくれて先生だなぁ😌✨💐☘️ . . アガーや葛、寒天で色々スイーツの付け合わせ用に色々試作しましたが、寒天とお水とリンゴジュースだけで作るのが色が綺麗に出ました😊✨✨ . . 色はブルーグリーンアルジーとリナブルーで紫陽花や光り輝く地球をイメージ✨🌎 よく使うリナブルー✨💜 . ビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須脂肪酸、核酸、食物繊維など50種類以上の栄養成分を含み、抗酸化作用やアンチエイジングにもピッタリ✨🤲✨ . \効用は！？/ 🌿アミノ酸バランスのとれたたんぱく質が豊富 🌿食物繊維を約4〜8%含有 🌿クロロフィル、カロテノイドやフィコシアニンなどの植物性色素を含有 🌿 β(ベータ）－カロテンが豊富、ビタミンB群などの補給にも 🌿鉄・カルシウムなどミネラルの補給に 🌿 多価不飽和脂肪酸のγ（ガンマ）-リノレン酸を含有 🌿 消化吸収率が95%と高く、内容成分が利用されやすい . 自然の植物の色は、本当に美しく自然なファイトケミカルも含まれているためオススメです✨✨💓 . . 薬や注射ではなく、自然の力で免疫力をあげていきたいですね😌🌼✨✨ . . 今日も素敵な一日をお過ごしください✨😊💐 . . #vegan #glutenfree #erth #love #plantbased #寒天 #jelly #sustainable #世界が平和でありますように$

おはようございます😊✨🌿🌱💛

梅雨で蒸し蒸しした日が続きますね✨✨
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「株式会社MiL」さんの　
三ツ星ベジバーグが届きました✨🌿😊
(@thekindest_official )
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離乳食メーカーから生まれた
プラントベースのハンバーグで、
お肉も油も不使用の
とってもヘルシーなハンバーグです😊💓

フレンチシェフの若松慎一郎さんが手掛けたという逸品✨🌱
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きのこやお野菜、高黍などで
作られているため、
コクと旨味が絶妙で、
雑穀の高黍も入っていて
プチプチ感がとっても美味しく、
大好きな食感でした〜😋❤️✨✨
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冷凍のため、温めるだけで
すぐに食べられるため
忙しい日の食卓にもピッタリです✨✨
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veggy さん(@veggy_jp )の最新号vol.76のp87でご紹介されていますので
ぜひチェックしてみてください🌿

地球環境にも動物にも人にも優しい夢のような冷凍食品のハンバーグ💓🌿✨
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素敵な商品をありがとうございます😊✨✨

今日から新しい一週間✨✨🥑
みなさん素敵な一週間になりますように✨💖🤲🌱

#vegan #plantbased #sustainable
#ハンバーグ #気候変動 #地球に優しい #動物に優しい
#veggy#veggy公式インスタグラマー
＃カインデスト＃thekindest＃カインデスト写真部 #ベジバーグ

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